陳妍希恐怕是如今爭議比較大的女明星之一，她因所主演的電影《那些年》而一炮走紅，但後來因出演於正神鵰小龍女一角而站在了爭議的最前端，其中大家最喜歡調侃的便是她圓潤的臉蛋，不可否認的是，陳妍希的面板算是不錯的，一起來看看明星是如何護膚的吧。
紅豆利水消水腫，薏仁除皺淡斑好幫手
古籍有記載，紅豆屬赤色，入心，能帶動血液循環，臉上氣色自然好看；紅豆也有清熱解毒功效，常被用來改善腳氣病及消下肢水腫，有助於消除因外食導致鈉量累積過多，使臉部出現浮腫的問題。尤其目前流行同樣具有“利水”效果的“赤小豆”，因經過萃取獲得外皮較多的皁苷素，製成飲品，同時在鉀、鐵、鎂、鈣等營養成份的含量也比紅豆較多，並且熱量相對較低，也是消腫利水的好幫手。目前市面上已有將赤小豆萃取的飲品供食用，既方便又好用。
此外，薏仁的好處也不遑多讓，薏仁是傳統的美肌、美白食物，也常被老祖宗用來治療面部扁平疣、青春痘、黃褐斑等肌膚問題的中藥材來源。臉上容易有皺紋、斑點的上班族，不妨適度攝取薏仁水，避免臉上紋路一發不可收拾，提前當“姥姥”。
選對時間喝對水，讓自己更有自信
由於工作壓力大、經常熬夜加班，加上飲食不均衡，許多人已經紛紛出現“亞健康”症狀，包括臉上冒痘痘與面板脫皮、臉色“青筍筍”與浮腫；還有睡眠品質不佳、長期受生理痛與頭痛等，代表身體失去平衡，恐影響健康。中醫師提醒，喝對水可以調整氣血、平造打衡好體質。
影響人體健康的主要原因就是氣血不平衡，若以車子做比喻，血是汽油，氣便是車子的動能，若有一項缺少或不足，車子便無法順利發動。而現代上班族常見許多不良習慣，例如：熬夜、暴飲暴食、工作壓力大等，就會導致體內氣血不平衡，長期下來，會引發許多健康方面的小毛病。
中醫師建議，紅豆水適合女性在生理期前、熬夜後臉色蒼白時飲用，能達到補血、消水腫效果；此外，富含B羣的薏仁水，則適合肌膚乾燥、長粉刺的人食用；具有排毒解熱效果的綠豆水，適合易中暑體質、愛吃燒烤、炸物的人飲用。
還有可補腎、含豐富花青素及維生素E的黑豆水，適合熟齡、三高、更年期提早到、睡眠品質不佳的人飲用；富含維生素C、具有補血功能的紅棗，適合健忘、生理痛、頭痛的人飲用；最後，具抗氧化、含豐富胡蘿蔔素的枸杞，則適合用眼過度、口乾舌燥的人飲用。
紅豆水和薏米水都是護膚減肥的好產品，雖然隨處可見，但仍然不能否定他們的功效，但是依然要選對時間喝水，用這樣簡單的方式讓自己瘦下來吧！