基本技術分爲六大項 :準備姿勢和移動、傳球、墊球、發球、扣球、攔網。
準備姿勢和移動:準備姿勢就是準備迎接各種來球的身體姿勢。在排球比賽中攻防的多數技術都是在準備姿勢或快速移動後完成的,因此它是完成各項基本技術的基礎。移動的作用是爲了接近球,保持好人與球的位置關係,以保證擊球動作的合理。
比賽中常用的移動步法有滑步、交叉步、跨步和跑步 。
傳球:傳球是在額前上方用雙手(或單手)藉助蹬地 、伸臂動作,透過手腕手指的彈擊力量來完成的擊球技術動作。傳球主要作用是把接起的球傳給前排隊員進攻。一個隊的進攻能力能否充分發揮,在很大程度上取決於該隊的傳球水平。爲了爭奪網上優勢,使進攻戰術快速多變,二傳手更起着核心作用。
墊球:是在距腹前一臂距離處藉助蹬地、擡臂動作,用雙手前臂的前部,利用來球的反彈力將球擊出的技術動作 。墊球在比賽中多用於接發球、接扣球和接攔回球,是比賽中爭取多得分、少失分由被動變主動的重要技術。
發球:由隊員自己拋球,用一隻手將球從網上空兩標誌杆內擊入對方場區的技術動作。發球是比賽和進攻的開始 。是排球技術中唯一不受別人制約的技術動作。攻擊性強的發球不僅可以直接得分,還能破壞和削弱對方的進攻,打亂對方的部署,在心理上給對方造成威脅。
扣球:跳起在空中用一隻手臂作弧形揮動 ,用手將本方場區上空的球,從兩標誌杆內的球網上空擊入對方場區的技術動作。扣球在比賽中是進攻最積極最有效的武器,因此是得分、得權的主要手段。
攔網:隊員在網前以腰部以上身體任何部位主要是手臂、手掌,在球網上沿阻擋對方擊球過網的技術動作。攔網是防守的第一道防線,是反攻的重要環節。攔網可將對方有力的扣殺攔起,減輕後排防守的壓力,爲本方組織反攻創造條件。攔網能把對方的扣球直接攔回、攔死,在比賽中是得分、得權的重要手段之一。
排球戰術:可分爲個人戰術和集體戰術兩大類 。個人戰術即個人根據場上情況有目的地運用技術的過程,分爲發球、一傳、二傳、扣球、攔網 、後排防守6項個人戰術 。集體戰術是指兩個或兩個以上隊員之間有組織、有目的的集體協同配合。集體戰術包括進攻戰術和防守戰術。進攻戰術是指在接對方發、扣、攔、傳、墊過來的球后,全隊所採取的有目的、有組織的進攻行動。進攻形式包括強攻、快攻、兩次球及其轉移。強攻指在沒有同伴掩護的情況下,強行突破對方攔防的進攻。快攻指扣擊二傳傳出的各種平、快球,以及用這些平、快球作掩護所組成的各種戰術配合。兩次球及其轉移指當一傳來球較高,又在網前適合扣球的位置,前排隊員可跳起直接進行扣球。如對方攔網嚴密,可在空中把球轉移給其他隊員的進攻打法 。防守戰術包括4種陣形 :接發球站位陣形、接扣球防守陣形、接攔回球保護陣形及接傳、墊球防守陣形。
排球比賽技術
潮男咖
人氣:1.35W
猜你喜歡
- 1不同口腔修復的技術比較
- 2探訪成都足球第一村 一年舉辦比賽248場
- 3足聯調查俄球迷 因法國球員比賽中受到了俄球迷的種族歧視
- 4中國排協就女排戴口罩比賽致歉 原因竟是這樣
- 5倫敦奧運會網球比賽美國是最大贏家
- 62018年3月8日NBA常規賽魔術vs湖人比賽免費直播地址 全場比賽回放視頻
- 7劉亦菲會打檯球嗎 劉亦菲打檯球技術怎麼樣
- 8不同角度看球賽,告訴你球賽的真諦!
- 92018俄羅斯世界盃比賽賽程表 2018世界盃賽程時間安排及舉辦城市
- 10鹿晗曬踢足球視頻 野球場秀弧線球中框技術不賴
- 112012倫敦奧運會田徑比賽時間 田徑比賽最值得期待的比賽
- 12高以翔籃球水平很厲害嗎 高以翔參加過哪些籃球比賽
- 13提高高爾夫球技術的小竅門
- 14排球發球在比賽中的作用 排球比賽發球重要嗎
- 15男性觀看足球比賽爲什麼容易心臟病
- 16【2012倫敦奧運會】倫敦奧運會籃球比賽時間
- 17不排卵的先進檢測治療技術
推薦文章
- 1理髮師理髮42年價格未超過5元 價格公道爲人實在生意爆滿
- 2順產後會陰側切的傷口該如何護理
- 3新疆伊犁4.1級地震 致158人受災損失57萬元
- 4老年人散步時應遵循355原則
- 5每天一口這東西竟能讓你不得癌症
- 6喝綠茶可以改善腎虛嗎
- 7武當山太極湖神仙眷侶之地 一山一水
- 8新媽媽產後補血 如何吃出好氣色
- 9婚後何時生寶寶比較好 生寶寶前要考慮這些因素
- 10老人酒後摔死侄孫 醉酒引發的悲劇孩子遭毒手死得太冤枉
- 11型男莫西幹髮型圖片 超顯男生潮流個性
- 12棉服vs羽絨服 選擇恐懼症患者到底該怎麼選擇冬季外套?
- 13怎麼打造完美起色方法
- 14子宮下垂十大禁忌 你知道幾個
- 15孕期留意4大強輻射源