1、雪梨
雪梨是一種肉嫩白如雪的常見水果，在市場上隨時都是可以購買到的，尤其是秋季食用雪梨效果最佳，冰糖燉雪梨還可以很好的止咳祛痰的效果，對於輕微的感冒咳嗽還是有一定的效果的。
雪梨中海油豐富的蘋果酸、檸檬酸、維生素B2、B1、C，還含有一定的胡蘿蔔素、鎂、鈣質、磷、鐵、鋅、硒、銅、纖維素、脂肪、鈉、猛等元素，適當的食用雪梨還是可以的，比較容易上火的人羣食用雪梨效果最佳。雪梨還具有很好的藥用價值，冰糖雪梨、銀耳雪梨、大米雪梨、川貝雪梨等等搭配都可以治療多重疾病。
3、孕婦可以吃雪梨嗎？
（1） 一般情況下，孕婦偶爾食用一些雪梨是可以的，但是切記不可以多食。因爲雪梨性質比較偏寒助溼，吃多了很容易傷脾胃，脾胃虛寒、畏冷的孕婦還是不要食用爲佳。特別是雪梨中含有的果酸比較豐富，如果胃酸過多的孕婦還是不要食用的好，尤其是雪梨有利尿的作用，夜尿頻多的孕婦在睡前儘量不要食用雪梨，尤其是在孕晚期本身膀胱壓迫尿管，孕婦就會比較多的尿液，如果在睡前又多食用雪梨的話，基本上就不要睡覺了，跑廁所都來不及。（2）如果孕婦是貧血患者就不要食用雪梨了，因爲雪梨中的溼寒之氣會滯留在體內，很容易造成孕婦腹瀉、手腳發涼。
（2） 妊娠期糖尿病孕婦是一定要慎食雪梨的，雪梨中的含糖量還是比較多的，過多的食用會讓孕婦的血糖升高，導致頭暈、眼花、口渴等現象的發生。
（3） 在食用雪梨的同時孕婦還要特別注意雪梨中的果酸比較多，不可以和鹼性藥物同用，尤其是小蘇打、氨茶鹼，在吃雪梨的同時還要注意不可以和螃蟹一起食用，很容易造成腹瀉，孕晚期的孕婦如果這樣誤食就可能造成早產、腹瀉嚴重脫水，宮縮開始，這樣胎兒就會有生命危險的，所以孕婦一定要特別注意。
（4） 早期孕婦比較容易上火還是可以適當的選用一些雪梨來清熱降火的，但是 不要選擇含糖量比較多的甜雪梨作爲食用的對象，因爲這樣對孕婦身體不是很好，尤其是脾胃不好的孕婦還是不要食用或者是少吃點。
孕婦可以吃雪梨嗎？這個問題就簡單的介紹了以上幾點，希望孕婦在解解嘴饞的同時還是需要特別注意以上幾點的，祝孕媽媽們身體健康。（本站（）專稿，如需轉載請註明出處。）