母乳餵養可以減少女性乳腺、卵巢腫瘤及缺鐵性貧血等疾病的發生率，是女性追求健康權的體現。更重要的是促進寶寶大腦和智力健康發發育。
什麼時候纔可以斷母乳
很多媽媽餵哺母乳超過一年。
世界衛生組織的建議是純母乳餵哺6個月， 母乳可持續兩年或以上。
很多媽媽上班後， 仍然完全或部分母乳餵哺。
無論何時開始， 斷奶不應該是一件有壓力的事（ 避免在家庭有大變動時開始）。斷母乳應是漸進的。 理想的斷母乳可能需要幾星期或幾個月。 按步就班的斷母乳對媽媽與寶寶都有好處。
最好是按寶寶的需要斷母乳， 這樣寶寶才較容易適應。 你可以考慮在寶寶已經進食固體食物，或開始使用杯飲用時纔開始斷母乳。
怎樣替寶寶斷母乳
你應該選擇最容易戒的一餐開始， 寶寶最不在意的一餐開始。 三至七天後再減少一餐母乳， 直至寶寶完全斷母乳爲止。 如果媽媽感到乳房腫脹或痛楚， 就是斷母乳過急的現象。 若要舒緩乳脹痛楚， 可讓寶寶短時間吸吮。
如果你打算在寶寶9個月前斷母乳，可預先把母乳擠出來餵哺寶寶， 或選購加鐵質的嬰兒奶粉。
如果你打算在寶寶9個月後斷母乳， 而寶寶已經進食各類固體食物， 你仍可以把母乳擠出來餵哺， 或採用全脂牛奶。