寶寶食譜：茄子大麥粥

在酷暑難擋的夏日，喝幾碗醇香、滑爽、清涼的大麥粥，是最愜意、舒暢的事了，而且夏天裏寶寶很容易便祕。下面推薦的這款茄子大麥粥，很適合便祕的寶寶，對緩解寶寶便祕很有幫助哦。

茄子大麥粥

材料

泡好的大米20克，泡好的糯米、大麥各5克，茄子、南瓜各15克，香油、芝麻鹽少許，水90毫升，高湯1/2杯。

用時：

25分鐘

做法

1.將大麥、大米、糯米磨成粉，加水煮成粥。茄子蒸熟後，剁碎;南瓜去皮煮熟，剁碎。

2.鍋裏倒入高湯、飯、蔬菜煮一會兒，再淋上香油、芝麻鹽。