夏季冷飲之紅蘿蔔蘋果汁

材料：

紅蘿蔔1條、蘋果1個、檸檬1/4個、冰塊適量。

做法：

1、紅蘿蔔削皮洗淨切小塊，加適量冷開水放入果汁機中打汁。

2、蘋果削皮切成小塊，檸檬去皮切成小塊，全部材料放入如上果汁中一起打汁。

功效：

可增強抵抗力，消除疲勞，對高血壓及肝病患者有益。