一聽到花粉，很多男士就覺得這應該是女人吃的玩意兒吧，其實不然，男人也可以吃花粉，那麼男人吃什麼花粉好？
一般來說，花粉裏所含的氨基酸比一般植物細胞內的含量要高許多倍，蛋白質高達30%以上，其中有一半以上是遊離的氨基酸，易被人體吸收。
花粉中還含有多種類型的糖、脂肪、無機鹽、有機酸、酶類、微量元素和維生素A、B、C、D等多種營養物質，以及延緩人體組織衰老的激素和抗菌素、生長素等，因而是一種良好的天然營養素。食
用花粉食品不僅能增進食慾、增強體力、預防和治療疾病，而且能延緩衰老，延長壽命。
此外，花粉中還含有美容所需的全部營養素，如多種氨基酸、維生素、核酸等物質，有些能透過面板表層營養真皮，改善真皮外觀，使面板柔嫩，增強彈性。經試用證明，花粉對消除面部小皺紋、粉刺、雀斑等均有一定療效。
油菜更宜於老年男性。其實年輕的男性，如果前列腺有毛病。年青男性，其實喝茶花和荷花也挺好的。