踝關節扭傷的發病機制與它的解剖特點有關。小腿由脛骨和腓骨組成,前內面粗者爲脛骨、後外面細者爲腓骨;腳的足弓頂部有一塊骨頭叫距骨。踝關節就是由脛骨、腓骨下端夾騎於距骨之上形成的,俗稱“腳脖子”。
踝關節囊前後較鬆,兩側較緊。踝關節的四周有韌帶加強,外側的韌帶較內側的韌帶弱,加上內踝(脛骨下端向內突出的部分)較短,所以易發生足內翻(腳心朝內側)而損傷外側副韌帶。
許多人對踝關節扭傷抱着無所謂的態度,認爲“養兩天就沒事了”,其實不然。踝關節扭傷後關節內可發生一系列病理變化,影響患者的生活質量。
如X線片未發現異常時,應積極進行MRI和B超檢查等,明確有無軟骨和骨軟骨損傷,並觀察韌帶斷裂情況,必要時進行合理固定,以免由於韌帶斷裂造成關節不穩,從而導致一系列繼發病變。
遇到急性踝關節扭傷時,24小時內可將踝部浸入冷水中,或用冷毛巾敷於患處,每次10-20分鐘,6小時一次,可收縮血管、消腫止痛。24小時之後則需熱敷,以促進局部血液循環加快,組織間隙的滲出液儘快吸收,從而減輕疼痛。
韌帶部分撕裂、損傷者,伴有劇痛者,可用膠布敷貼踝部固定制動2-3周。未經正規治療的患者,踝關節再次損傷的可能性是經正規治療患者的3-4倍。
總的來說,早期就診,早期檢查,早期治療,才能取得良好的治療。
急性踝關節扭傷怎樣處理
潮男咖
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