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主淫,我對你的愛都寫在鼻子上咯!
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04-23 -
每日新品 HYT H2酷炫液體機械錶
早前,HYT就推出一款液體機械錶。在製表師的超凡技藝打造下,糅合液體與機械的腕錶,讓烏托邦式的構想轉化爲現實。今年,HYT再推第二款液體機械腕錶H2。我們一同來感受這款腕錶的魅力。HYT繼2012年推出首枚液體機械腕錶獲得...
02-18 -
實用主義的勝利 夾克演繹秋日風采
能夠展現男性硬朗魅力的迷彩棒球夾克。紅色皮夾克有型又性感。棒球夾克搭配白襯衫,搭出商務男休閒範兒。短款翻領羊絨皮夾克,搭配襯衫領帶。立體剪裁皮夾克搭配墨鏡和皮手套,型男必備。拼接款棒球夾克,潮流氣息擋不住。皮...
11-11 -
808 THUMP便攜藍牙音箱 爲旅途增添好心情!
一場說走就走的旅行,如果只憑單調的看風景,拍照是遠遠不夠的,有音樂的陪伴旅途纔不會孤單,那麼,好的音樂就必須要擁有一個好的藍牙音箱來襯托,這樣才能爲旅途增添好心情。小巧不羈的808THUMP藍牙音箱就解決了你一切的煩惱。...
07-27
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簡單瘦身體操怎麼做呢
現在的生活方式越來越多種多樣,各種各樣的美味都讓人流連忘返。很多人都因爲自己吃的東西越來越多身體出現了肥胖的症狀而困擾着。很多人都知道瑜伽減肥這樣的減肥方式,瘦身現在是很多人都非常推崇的一項運動,千萬不要小...
05-05 -
性騷擾控訴無處不在 揭體操色魔舊事美國體操女王西蒙也站出來了
性騷擾控訴無處不在,揭體操色魔舊事美國體操女王西蒙也站出來了。自從去年10月好萊塢大亨韋恩斯坦性侵醜聞被揭發後,全世界範圍社會各界彷彿開啟了一個什麼開關一樣,所以曾經遭受過性騷擾或者性侵的女性,紛紛站出來,連番指...
05-20 -
養生小體操幫你消除背部疼痛
人們普遍認爲,椎間盤突出或滑脫,自然會引起疼痛。這種觀點其實是錯誤的。一項調查表明,椎間盤錯位跟年齡有關。也就是說,在30歲的人中有30%、50歲的人中有50%有椎間盤錯位現象。而他們中很多人對此還毫無所知,因爲這是不伴...
11-11 -
怎麼做伸展美體操美體
叫上你的同伴,在你們共同協作之下進行全身的伸展,放鬆在運動中變得緊張的肌肉。特別提醒進行伸展運動時,一定要友誼第一,比賽第二,在整個過程中,避免彼此力量對抗或是猛拉硬拽,以免造成肌肉或韌帶的拉傷撕裂。當你感覺伸展到...
11-17 -
嬰幼兒如何做體操
嬰兒從兩個月開始就可以做體操,下面介紹兩種.爬行操:這種操適合6至10個月的嬰兒做.一是讓孩子躺着,然後舉起他的雙臂畫半圓放下,做的次數跟月齡相同;二是讓孩子躺着,然後按着他的腳在牀上滑動8次;三是握着孩子的手,使...
11-15 -
教你坐在辦公室治療肩周炎
許多白領一族患有肩周炎、肌肉勞損等,這套操對肩關節、腰部等特定部位是個鍛鍊,可以改善局部小關節的僵硬狀態。最後,以上練習可以加快呼吸頻率和增加呼吸深度,從而改善機體供氧。除了在辦公室以外,乘飛機、火車時也不妨練...
11-25 -
拉韌帶的9種體操 幫你柔韌全身
有人認爲柔韌性是天生的,自己從小就是個硬骨頭,再鍛鍊也是徒勞。其實,對於大部分人的關節來說,其活動範圍都具有比周圍肌肉所允許的活動幅度更大的潛能。柔韌性也完全可以透過一些伸展練習得到改善。拉韌帶的9種做動作1、...
10-28 -
放鬆體操讓腰部線條更加優美
開始運動前請先了解一下!1、這不是十分費勁的運動,所有的人都能輕易跟着做。2、睡覺前或早上進行,不僅能消除疲勞,還能使人充滿活力。正確的坐、站、躺姿勢是本體操的基本。放鬆體操的特點:採取正確的姿勢後,以放鬆的心態...
11-15 -
怎麼給寶寶做體操方法
體育鍛煉對兒童生長髮育有着重要的影響,可以增強肌肉和骨骼的發育,加深呼吸,促進血液循環和新陳代謝,還可以增進食慾和預防疾病。1歲以前的嬰兒,由於運動機能發育較差,不能獨立行動,身體經常處於一種姿勢,這對他們的身體發育...
11-13 -
提臀細腰的體操
打水的要領爲絕不能彎曲膝蓋,而且,並非是膝蓋動,而是從大腿的根部來動的,腳尖要放鬆。如能擅於在水面上使用,就能夠適當的使用肌肉,被稱爲是以游泳來美容身材的最有效運動。在這裏的拍打是利用地板單腳輪流做的,當然膝蓋不能...
11-18 -
天天做體操可預防頭痛
爲了防治慢性頭痛,日本琦玉醫科大學神經內科的島津邦男教授編制了一套頭痛體操。透過肢體柔性動作放鬆僵化的肌肉,可有效預防頭痛,但必須每天堅持,不要間斷。這套頭痛體操分頭、肩、上半身三個部分。頭部按旋轉、仰俯、左...
11-13 -
防治鼠標手的體操
以下就是防治鼠標手的全身性的小體操,它就是遵循局部功能障礙全身鍛鍊這樣一個原則,只要每天抽出幾分鐘,就能有效地防治鼠標手:第一節:雙腳叉開,與肩同寬,雙手用力向後甩100次。第二節:走十字交叉步,加手部特別是手腕部的動作,...
11-08 -
怎麼透過體操治療骨質增生
骨質增生嚴重影響着患者的身體健康,嚴重的甚至還會引發其他疾病,因此,骨質增生的及時治療是非常關鍵的,患者在家可採用站坐臥三位體操來治療骨質增生,下面就具體介紹一下站坐臥三位體操的方法。一、站立體位操雙手叉腰站立...
11-08 -
中國男團體操“零失誤” 成功衛冕奧運冠軍
中國男團體操零失誤成功衛冕奧運冠軍7月30日,中國體操隊在奪冠後向觀衆致意。當日,在倫敦奧運會體操男團決賽中,中國隊以275.997分的成績成功衛冕。中廣網北京7月31日消息(記者舒晶晶)據中國之聲《新聞縱橫》報道,北京時間...
11-16 -
職業男人的健身形體操
在白領階層當中,有些男性職員因平時不注意運動,飽餐過頻,故腹部脂肪逐日囤積,形成了惹人注目的啤酒肚。有的男士還會出現臀部肥大、大腿粗壯等有損形象的體態。這裏爲己有上述不良體形的男士們開個處方,推薦一套國外流行的...
11-18 -
強直性脊柱炎自我康復操
一、牀上伸展運動:早晨醒來時,採用仰臥位,雙臂上伸過頭,向手指,腳趾兩個方向伸展,伸展滿意後,放鬆;伸展雙腿,足跟下伸,足背向膝方向屈,至滿意後然後放鬆。可反覆做幾次。二、轉頸運動:坐位雙足着地,頭向左轉或向右轉。並注視同側肩...
11-25 -
肥胖者的醫療體操
1.仰臥,慢舉雙腿呈90度,吸氣,慢慢下落,呼氣。上舉下落共做50次。腿要伸直,上舉時要有收縮下腹部肌肉的感覺,下落時要有對抗下落的感覺。2.仰臥,兩臂側平舉,掌心向下。雙腿屈膝上舉近胸,吸氣;小腿向上伸直前舉,吸氣;大腿向前慢慢下...
11-13 -
體操史上黑暗一天 中國教練黃玉斌炮轟吊環裁判
在倫敦奧運會男子吊環決賽爭議9個多小時後,中國體操隊總教練黃玉斌當地時間7日凌晨連發多條微博,炮轟裁判將本該屬於中國名將陳一冰的吊環金牌判給巴西小將納巴雷特是一次掠奪,是一次明搶,並稱這是體操史上黑暗的一天。衛冕...
11-15 -
中國被禁止的體操動作合集 看完給跪了完整視頻觀看
這則視頻最初發布的時間是2012年,倫敦奧運會期間。那一年,中國體操隊共獲得4金3銀1銅。賽後,新浪體育以此回顧了中國體操征戰國際賽場的歷史。中國被禁止的體操動作馬豔紅下、莫氏空翻、奎媛媛平衡木炫目、劉璇單臂大回...
04-01 -
中老年性愛體操 激發活力促進健康的絕佳選擇
隨着年齡的增長,許多人誤以爲性愛在中老年階段會逐漸減弱或消失。然而,事實並非如此。中老年人也可以享受健康、快樂的性生活。而中老年性愛體操則成爲一種獨特的方式,幫助中老年人保持活力、促進健康。本文將探討中老年...
10-17