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巧用吸塵器的方法:使用吸塵器的小竅門
巧用吸塵器:吸塵器是現代家庭常備的電器,它使用起來有很多便利,但應注意使用上的一些小竅門。巧用吸塵器的方法:使用吸塵器的小竅門材料:舊絲襪、皮筋。用法:把舊絲襪套在吸塵器上,用皮筋固定。原理:這樣吸塵器工作的時候就不...
04-29 -
羅馬錶兩地時間自動腕錶 奢華範兒的腕上大餐
羅馬錶兩地時間自動腕錶羅馬錶兩地時間信心自動機械腕錶一直是那些商旅人的至愛,沒有什麼功能能夠比雙時區時間更加實用了,日前,羅馬錶又發佈了2款全新的雙時區時間腕錶。擁有125週年歷史的瑞士高端手錶品牌製表專家瑞士...
06-14 -
東風本田新中型SUV將入駐武漢車展
本次在南京武漢舉行的2015武漢車展將會在i2015年2月7號-8號開展。屆時很有很多汽車入駐武漢車展,這不,東風本田新中型SUV將入駐2015武漢車展。2015武漢車展本田旗下B級轎車雅閣目前已完成換代,與之同平臺生產的中型SUV飛...
03-25 -
漲知識 價值百萬的腕錶到底貴在哪裏?
衆所周知,頂級品牌的腕錶價格是十分昂貴的,所以,有些腕錶的價值甚至於高過一套房子。當然,難免有人懷疑區區一塊腕錶真的有價值百萬?今天,小編就從腕錶的材質、機芯、工藝、品牌、收藏價值這五個方面跟你一起探討這個問題...
10-04
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職場男人應該如何吃三餐
上班族每天面對繁忙的工作和城市環境的污染,尤其是男性承受這巨大的傷害,不規律的生活和不健康的飲食習慣讓上班族的身體嚴重透支,所以男性朋友應該有個合理的飲食習慣和體育鍛煉來緩解疲勞。下面是小編爲大家推薦的健康...
10-28 -
三餐照常吃如何瘦身
爲了減肥,很多人三餐都沒有怎麼吃或是乾脆不吃其中的一餐。但是這樣對身體是有害的。那麼吃三餐的話要如何瘦身呢?瘦身的方法有哪些呢?下面就來了解一下。1、早餐絕對不節食一定要吃飽早晨爲了趕着送孩子上學和自己上班,...
05-21 -
三餐不偏食的飲食瘦身法
節食的減肥方法是不可靠的,那麼要如何飲食才能真正的瘦身呢?不偏食的瘦身祕訣有哪些呢?下面就來了解一下。不偏食飲食減肥原理POINT1光吃蔬果不能瘦糖質與脂肪攝入到體內後,容易轉化成脂肪,而維生素B羣則是讓其然手的必須...
05-21 -
一日三餐怎麼吃最合理
吃飯是人生一件大事。關於一日三餐,人們總有種種疑問。天熱沒食慾怎麼辦,吃完飯就犯困咋回事,三餐安排在什麼時間吃合適……近日,解放軍總醫院心內科主任醫師吳海雲和中國農業大學食品科學與營養工程學院副教...
11-01 -
高考一天三餐吃什麼 高考飲食注意事項
距離2014年高考只剩下不到一個月的時間,家長和考生都處在一種高度緊張的狀態中,這個時候更要注意飲食健康,保證飲食安全,在安全飲食的前提下給孩子補充營養,那麼,備戰高考一天三餐吃什麼、高考飲食注意事項有哪些?看看下面文...
11-05 -
高血脂飲食原則 三餐最好只吃七分飽
最好七分飽,少吃紅肉多吃蔬果一般來說,正常人僅僅是血脂稍微偏高,不需要馬上進行藥物治療,透過調節生活方式,可以讓血脂恢復正常。血脂的幾項指標高的原因是比較相近的,都與不良的生活習慣相關。張瑩說,飲食中攝入過多的飽和...
11-03 -
預防肥胖如何安排三餐
肥胖的原因,飲食是關鍵。所以對於女性朋友來說,想要減肥成果。一定要合理安排三餐。選擇食物,預防肥胖。人體與熱量之間的祕密攝入的熱量=消耗的熱量,則體重維持不變;攝入的熱量>消耗的熱量,則體重增加;攝入的熱量<消耗的...
11-06 -
一日三餐這樣吃蘋果減肥
吃蘋果減肥的好處是不必捱餓,肚子餓就吃蘋果。因爲它是低熱量食物,無論吃多少,都不會比日常生活所攝取的熱量還多,所以體重自然減輕。吃蘋果減肥的人,同時也能改善面板乾燥,過敏性面板炎、便祕等症狀。早餐蘋果壽司材料:白米...
11-22 -
三餐飲食最佳搭配 讓你吃飽一天一斤
一日三餐是每個人都要吃的,那麼,想要減肥的美眉們要怎麼吃呢?下面推薦三餐飲食最佳搭配。三餐怎麼搭配最合適呢?可能這是很多人比較苦惱的問題,下面瘦身男女小編就告訴大家三餐應該怎麼吃,幫助大家快速瘦身減肥,讓你在減肥...
05-21 -
電腦族怎麼合理安排三餐
早餐應吃好,營養充分,以保證旺盛的精力,並有足夠的熱量。·中餐應多吃含蛋白質高的食物,如瘦豬肉、牛肉、羊肉、雞鴨、動物內臟、各種魚、豆類及豆製品。·晚餐宜清淡,多吃含維生素高的食物,如各種新鮮蔬菜,飯後...
11-16 -
夏季怎麼合理搭配三餐
我們在夏季應該如何科學進行三餐的搭配呢?早餐餐單:鮮榨橘汁、麥片粥(先把燕麥在牛奶中浸泡一晚上,再加入切碎的蘋果丁、淡黃葡萄乾、一點麥芽、一勺蜂蜜一起熬成粥),抹一點黃油的烤麪包,綠茶。健康原理:這是一份高穀物、高纖...
11-17 -
健康生活從三餐開始
身體因爲不規律的作息和飲食習慣,經常出現各種各樣的小毛病。所以有個合理的飲食習慣和作息生活纔能有健康的身體。一、早餐一日之計始於晨。早餐的重要性在於,喚醒大腦活力,令你精力充沛地開始迎接一天的緊張生活。起牀...
11-16 -
女明星們的三日減肥餐
香港著名影星吳君如、鄭秀文、蔡少芬都曾經是胖胖的模樣,可如今呢?吳君如利用食肉減肥外加fitforlife餐,讓身材脫胎換骨減了10多公斤;鄭秀文是讓腸胃從軍,靠3日軍人餐減了12磅;蔡少芬則用食肉減肥法減了15磅。哇,真令人羨慕...
11-02 -
怎麼科學吃三餐保護視力方法
一天至少3種蔬菜、2種水果,國外甚至建議一天要吃10種蔬果。其實,只要每天均衡分配營養、慎選食物,連下午茶、零食也能幫助明目。醫學界認爲,氧化作用可能和形成白內障、黃斑變性等眼疾有關。有助於維持眼睛健康的抗氧化劑...
11-13 -
上班族三餐應該怎麼搭配
白領的三餐這樣吃科學、營養的配餐飲食不但能夠填飽肚子,補充人體的營養元素,還能夠活躍腦部神經,提高一天的工作效率。營養配餐,就是按人們身體的需要,根據食品中各種營養物質的含量,設計一天、一週或一個月的食譜,使人體攝...
11-18 -
三餐後要如何快速瘦腹?
動固然是消除大肚腩的良方,但若配合良好的飲食習慣就可以事半功倍。如果你要清洗一下你的消化系統,那你就應該注意一天之內的3餐了.早餐:在1杯暖開水中加入1片檸檬或奇異果,和精選1個水果(例如啤梨等),最後來1杯茶。午餐:1杯...
11-20 -
三餐不定時小心引發胃癌
胃是一個嬌氣的器官,有調查顯示,經常三餐不定時者發生胃癌的危險性是正常人羣的1.3倍,生氣進食爲1.5倍,喜食燙食爲4.22倍。如果上述因素協同作用,則患胃癌的相對危險性更高。爲什麼三餐不定時會容易引發胃癌?胃是一個習慣...
11-02 -
乙肝三餐飲食怎麼吃
乙型病毒性肝炎簡稱乙型肝炎,是由乙型肝炎病毒(HBV)引起,透過血液與體液傳播,具有慢性攜帶狀態的傳染病。臨牀表現多樣化,包括急性、慢性、淤膽型和重症型肝炎,容易發展爲慢性肝炎和肝硬化,少數病例可轉變爲原發性肝細胞癌。...
11-11 -
三餐不規律危害大 容易患結石
人是鐵,飯是鋼,人之所以能夠長大,是因爲有一日三餐,這是人們要遵循的飲食規律,任何事情只要按照規律辦事,就會有好的結果,而一旦違背了規律,可能就會出問題,身體也是一樣的,有生理規律,而一日三餐就是飲食規律。有些人是嚴重違背...
11-04 -
減脂和增肌可以一起嗎 減脂期間三餐怎麼吃最好
減脂和增肌可以一起嗎,減脂期間三餐怎麼吃最好?健康、美觀的體態是許多人追求的目標,這通常涉及兩個關鍵的過程:減脂和增肌。那麼,我們是否可以同時實現這兩個目標?在減脂期間,我們應該如何規劃三餐以保持體力,而又不會攝入過...
10-17