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我要做一隻有夢想的貓星人!
我要做一隻有夢想的貓星人!我要做一隻有夢想的貓星人!我要做一隻有夢想的貓星人!我要做一隻有夢想的貓星人!...
11-05 -
測評:畫質出衆的索尼FE 50mm F1.8鏡頭
50mm因被認爲是最接近人眼視角的鏡頭,而成爲了各相機生產商們必推得重點焦段。索尼推出的索尼FE50mmF1.8鏡頭是否值得新手購買呢?具體請看以下測評。索尼FE50mmF1.8優點:1、體積小巧,重量輕便2、畫質出色,細節銳利3、焦外...
05-16 -
艾瑪!屁股溝橫行~越來越不懂現在的流行時尚
艾瑪!屁股溝橫行吊炸了艾瑪!屁股溝橫行吊炸了艾瑪!屁股溝橫行吊炸了艾瑪!屁股溝橫行吊炸了艾瑪!屁股溝橫行吊炸了艾瑪!屁股溝橫行吊炸了艾瑪!屁股溝橫行吊炸了...
07-03 -
聰明的情侶把握尺度 談一場親密又自由的戀愛
這兩個人一旦談戀愛,女生巴不得每天24小時黏在一起如膠似漆,但是男生則希望有些許的個人空間,其實每個人都需要個人空間和自由,把握好情侶間的親密度,談一場親密又自由的戀愛!親密與自由親密與自由親密,多麼有趣的一個詞語,...
07-13
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老人出行應避開上下班高峯期間
許多公交車從始發站發出沒過幾站,就已經擠滿了人,到了下面的站點,即便是那些等車的上班族着急,也擠不上公交車,司機也只能嚷着讓坐下趟車,可下趟車仍然是滿滿登登,許多上班族經常是起大早趕晚集,到單位遲到,儘管公交車在上班高...
11-17 -
老人想要幸福生活 要邁過四道坎
第一道坎:退休期避免失落怨恨步入退休生活以後,由於社會角色的改變,60歲的老人生活節奏由原來的緊張、有序轉爲清閒。而人際關係發生的變化,老人若沒有充分的心理準備,很容易感到空虛,心理上會出現較大的失落感從而干擾情緒...
11-03 -
老年人保持心情愉快能長壽
(1)至少要有一種愛好:一個人在生活中有良好的嗜好,如集郵、看書、划船或種花等,會使人感到生活充實、滿足和愉快。(2)能嘗試新事物:人的生活陷入單調沉悶的老一套時,就會感到不愉快,如果去參加一項新活動,不僅可以擴展生活領...
11-20 -
老人可以穿拖鞋嗎
我們在外出後回家,都會換上舒服合適的拖鞋,那麼對於老人來說他們穿什麼樣的拖鞋比較的好呢爲了輕鬆和保持室內衛生,很多人從外面回到家裏,立刻甩掉穿了一整天的皮鞋,換上一雙寬鬆舒適的拖鞋。可是,對於那些已經七八十歲的老...
11-22 -
老人不宜長期的健身活動
深呼吸近年來,經科學研究和臨牀觀察發現,高血壓和冠心病患者,過度深呼吸會誘發心腦血管收縮,有致命的危險,心肌梗塞、腦溢血和其他意外的發生都直接或間接與深呼吸有關。因此,專家建議,對已經發生動脈硬化,尤其是高血壓、心腦...
11-17 -
對老年人有害的八個壞習慣
一、老了才養。許多人認爲養生是老人的事,年輕時無須養生。其實,養生要從娃娃抓起,正如機器要從新時保養。一旦零件有損,養生爲時已晚,效果必將大打折扣。二、病了才治。許多人不病不查體,病了纔看醫生。其實,養生應以預防爲...
11-13 -
看看日本老人的晚年是怎麼過的
在中國,老人幫忙帶孩子是再正常不過的事了。小區裏,幾個老人在一起邊拉家常邊看孩子。上下學時老人拎着孩子的書包負責接送。看到這些情景,相信大家都不會感到奇怪。然而在日本就恰恰相反,老人不給看孩子纔是普遍現象。年...
11-03 -
老年人尿頻,多喝蓮子枸杞湯
蓮子味甘澀性平,通常拿來入藥用。常吃一些蓮子或其湯品,不僅可治療老年人尿頻,還有一定的抗衰老功效。蓮子能養心安神、補腎固精,對於治療小孩、老人的尿頻十分有效。在臺灣,老人經常食用蓮子枸杞湯,效果要比生吃蓮子好很多...
11-08 -
關於“住”的順口溜
老一輩的農民經歷改革開放前的年代,總結很多順口溜,反映了當時的歷史寫照:泥巴牆,茅草房,支口鍋,鋪張牀、白天進太陽,晚上進月亮,擋不了風遮不住雨,還用木棍頂着牆、一個棚四根棍,還能做飯還能睡。這是30年前人們對住房的寫照。...
11-16 -
長壽妙招:老人睡眠的禁忌
睡前禁忌睡前不宜飽食、飢餓或大量飲水及濃茶咖啡等飲料。《彭祖攝生養性論》說:飽食愜臥則氣傷;《抱朴子·極言》曰:飽食則臥,傷也;《陶真人衛生歌》說:晚食常宜申酉前,何夜徒勞滯胸膈。這些都說明了飽食即臥,則脾胃...
11-10 -
夏季一菜一粥可預防便祕
香菇蘆筍玉米筍蘆筍是著名的抗癌蔬菜,它含有蘆丁類物質,對人體具有保健功效。同時,蘆筍中含有豐富的纖維素,可有效促進腸道廢物排出。玉米筍當中含有豐富的木聚糖和阿拉伯聚糖,不僅能促進腸道蠕動,還能包裹結合食物中的污染...
11-08 -
適當吹牛可降低恐懼和焦慮
吹牛可以指:爲了擡高自己的地位,將自己沒有的社會地位和資源優勢將給別人聽。藉此來掩飾自己的虛榮心。然而方仿閣老人健康專家卻發現適當的吹牛能降低老人的恐懼和焦慮心情。英國牛津大學的一項調查發現,超過八成的人每...
11-16 -
老人牽手七十載恩愛如初的祕訣
一個是名牌大學的畢業生,爲人師表數十年,一個是大字不識的文盲童養媳,埋頭勞作一輩子,兩人身份、地位如此懸殊,卻構築了一個溫馨幸福的家庭。他們靠什麼經營自己的婚姻?在江蘇張家港市,這一對被人稱道的夫妻,他們沒有卿卿我我...
11-23 -
低枕更有助於老年人的睡眠質量
以前民間流傳高枕無憂說,民衆便以爲是科學的睡眠知識。其實,從大量的臨牀病例證明,過高的枕頭會損害脊樑。因此,什麼纔是適度的寢具,成爲人們的新問題。對此有研究的學者認爲,枕頭的高度很有講究。高枕無憂的觀點是錯誤的。...
11-13 -
老年人失眠有哪些原因
老年人失眠原因1、生理性因素:失眠和年齡有着一定的關係,一般年齡越大越容易失眠,這是因爲隨着年齡的增長,神經細胞會逐漸減少。由於老年人神經細胞的減少,自然就能引起老年人睡眠障礙,而失眠則是最常見的症狀,也是最常見的...
11-10 -
幫人們重獲青春的小妙招
頭髮稀疏。輕拽一綹頭髮,從髮根擼到髮梢,若脫落超過6根,就說明有脫髮問題。此時可選擇有滋養固發作用的洗髮水。必要時去醫院驗血,排除患貧血等疾病的可能。膝蓋和肘部面板鬆懈。選擇含有尿素的保溼霜,有助於保溼成分滲入...
11-10 -
老人進浴室應先做好的準備
補充足量水分。浴室通氣性較差、溫度高、溼度大,導致浴室內的氧氣含量較低。老人體質一般較虛弱,長時間洗澡容易感到口渴,進而出現目眩、心悸、胸悶等症狀,十分危險。哈爾濱醫科大學附屬第四醫院心內科主任醫師白秀萍建議...
11-09 -
老年人怎麼安排退休生活
如何才能讓退休老人生活得更加快樂?下面來看看以下幾點建議吧。消除消極心理要消除樹老根枯、日暮途窮的消極心理。要認識到退休只是人生另一階段的開始,是一種具有成熟美好新生活的開端。莫道桑榆晚,晚霞尚滿天,在每個退...
11-17 -
爲什麼老年人容易“上火”
老年人常常出現眼睛紅腫澀痛、喉嚨腫痛、牙齦腫痛、口腔潰瘍及舌尖糜爛等,民間俗稱上火。祖國醫學稱之爲火性炎上,而且根據不同的臨牀表現,冠以不同的名稱。如目赤腫痛謂之肝火,咽喉腫痛謂之肺火,牙齦腫痛稱爲胃火,口舌生瘡...
11-20 -
老年女性怎麼樣選購內褲
年輕女性選內褲一般都是爲好看,爲質量,爲品味。老年女性又該如何選擇內褲呢?女性穿白色內褲有利於疾病的發現。因爲,老年人的生理功能逐漸下降,一些疾病往往不期而至,特別是很多婦科疾病都可以透過白帶顏色的變化識別病變...
11-22
- 1女性最需要的三種蔬菜
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