-
GANT RUGGER 推出早秋男裝系列
美國潮流品牌Gant的支線GantRugger推出2013早秋系列男裝Lookbook，該系列靈感來源於一個真實的故事——一組美軍士兵在二戰期間不出意外消失，反而被發現在阿爾及利亞執勤，這個系列中融入了平民風格，盡顯時尚休閒...
03-17 -
關於《分手合約》的經典臺詞
1、李行：五年前你從這裏離開，我沒有追你。這一次我絕對不會放手。2、何俏俏：你能明白，只要一想起某個人，心就會絞着疼的那種感覺嗎?3、李行：你活該孤獨!你活該你爸媽根本就不要你!沒有人會要你!因爲你根本不懂得愛，不懂得珍...
05-08 -
他爲了前途謊稱單身勾引上司女兒
連續喊了幾次，終於有人迴應他了，都幾點了？感緊回家吃藥去。您還別說，我真是吃完藥來的。浩然一股子豁出去的吊樣子一邊貧着一邊繼續喊着莫俏。一會兒樓裏很多視窗亮了，謾罵浩然的聲音越來越多，越來越不堪入耳。保安也在第一...
11-24 -
多多島真的存在嗎?英國地圖上留下了線索(托馬斯的原型)
相信不少人都看過可愛的托馬斯小火車，實際上多多島就是托馬斯和朋友們生活的小島，被稱爲托馬斯小火車之父的奧德瑞將多多島設定在英格蘭境內，但是實際上這是一個虛構的島嶼，下面就跟着一起來看看吧!多多島是什麼島嶼早在1...
04-26
-
春遊帶什麼吃的 看看營養師的推薦
春天，陽光明媚，萬物萌生。一個最適合外出遊玩的季節，相信這已經是很多人期待已久的時刻了。現在的城市壓力過大，人們都想着等到週末的時候出門踏青，春遊。但有一點大家一定要注意，就是外出時一定要注意飲食。以下看營養師爲...
11-03 -
營養師揭祕獨家的清腸祕方
夏季炎熱，稍微吃些油膩的東西腸胃就不舒服！小編爲大家傾心推薦幾款清腸的方子，都是權威中醫及營養師們的私貨哦，一般人還真不知道！粥類山楂粥消脂山楂富含豐富的果膠，可以吸附食物中的脂肪，有一定減脂清腸的功效。另外，山楂富...
10-29 -
營養師教您做“低卡”女人！
何謂低卡食物什麼是低卡食物？一些營養師指出，低卡食物並沒有明確的定義或標準，是相對而言的。最簡單的區別方法，就是取兩種類似的食物來進行比較。在低卡食物的食材選取方面，可以在平日的飲食當中，增加熱量較低的蔬菜、菇類...
11-18 -
服用維生素的幾點注意事項
1.通常，服用多種維生素/礦物質比單一補充某一種維生素/礦物質好。因爲這樣可以避免單一營養元素攝入過量，影響別的物質吸收。如過量攝入鈣會阻礙鐵吸收，大量攝入鋅會影響銅吸收。2.維生素適宜儲存在陰涼和乾燥的地方，並且...
11-25 -
元旦三日減肥餐 營養師巧搭配
三日減肥食譜注意事項：1、糖類的供給應該控制在飲食總能量的40%-55%，避免食用蔗糖、麥芽糖等含單糖類的食物。食物纖維的攝入量可以不加限制，所以應適當多食用高纖維食物。2、每天喝五杯水，在兩餐之間和睡覺前喝，除此之外...
11-19 -
高考前幾天吃什麼好？營養師推薦食譜
近日，重慶市營養學會進階營養師王洪玲做客99熱線。高考進入最後的倒計時，王洪玲制訂了一套考前食譜，希望能爲考生家長們幫點忙。45歲王女士的女兒馬上要高考。她昨日打來電話稱最近發現，女兒胃口不是很好。這兩天氣溫又高...
11-08 -
營養師詳解：吃紅薯可以減肥嗎
紅薯也就是地瓜，是小時候很喜歡吃的一種食物，大多數人對於紅薯的理解都出現了錯誤，誤以爲紅薯澱粉很高吃了會長胖，其實這都是錯誤的，下面就由營養師來給大家介紹下。很多人以爲紅薯是澱粉類食物，容易令人發胖。其實恰恰相反...
05-21 -
珍珠奶茶的珍珠是什麼？營養師來告訴你
街頭巷尾常經常能看到年輕人手上捧着一杯珍珠奶茶邊喝邊逛，珍珠奶茶已經是一種深受大衆喜愛的時尚飲品。但你有想過爲什麼珍珠奶茶裏的珍珠口感那麼Q嗎？它是由什麼做出來的呢？有什麼營養學知識呢？今天小於老師來爲你一一...
10-29 -
營養師推薦的排毒食譜
冬瓜荷葉湯材料：冬瓜一環，荷葉半塊、麥冬三錢，薏米、瘦肉適量。做法：冬瓜切塊，瘦肉切片飛水。放入煲中，加入荷葉、麥冬、薏米和水，煮沸後以文火煲兩個小時。效果：適合春夏飲用，每週兩次。常飲能美白、消脂，排除體內多餘水分。黃...
11-20 -
山寨培訓中心開辦“營養師”班 379名學生受騙
調查發現，這家培訓機構沒有經過勞動部門的審批，不具備辦學資質。同時，國家根本沒有一種名爲營養師的職業培訓，只有公共營養師。目前，工商、公安等有關部門已經介入調查。工作人員：報班包過用人單位：是假的同學們告訴記者，當初...
11-21 -
營養師推薦 8道產後瘦身食譜
產後瘦身食譜之一：絲瓜熘肉片材料：絲瓜300克、豬瘦肉100克，雞蛋清10克。調料：水澱粉、清湯、鹽、味精、料酒、植物油、蔥、姜、醋各適量。做法：1.將絲瓜颳去皮筋、洗淨，切片;蔥、姜分別洗淨，切末;豬肉洗淨，切成薄片，加鹽、料酒...
11-14 -
營養師告訴營養究竟在湯裏還是肉裏
煲湯很多人會說，在煲湯的營養究竟是湯裏還是肉裏呢?身邊人常常說，煲雞湯肉湯魚湯喝，煲雞湯肉湯魚湯喝，但是裏面的肉和菜都不吃，因爲他們認爲營養在湯裏。可是電視上的營養師又說，煮湯喝根本不能滋補，蛋白質和鐵都在肉裏?那麼...
07-01 -
夏天飲食該進補 營養師推薦美味解暑湯
根據中醫虛則補氣的原則，夏天飲食該注意進補，可以多喝點湯來調節口味、生津消暑。另外，湯中的食物一般易消化吸收，可以減輕胃腸道負擔，同時可以促進胃酸分泌，促進食物的消化吸收。但要注意的是，夏天煲湯不要多放肉，因爲濃肉湯...
04-28 -
新鮮檸檬水的正確泡法 大家都錯了 營養師：這樣泡纔對
大家都知道檸檬非常酸，很多人喜歡用它來泡水。檸檬泡水能增進食慾，消除口臭。但是，新鮮的檸檬片泡水喝是用什麼溫度的水呢?要說新鮮檸檬水的正確泡法，好多人都錯了，營養師：這樣泡纔對。新鮮檸檬水的正確泡法泡檸檬水的時候...
04-26 -
40歲後變成減肥困難戶 營養師給減肥方法
很多人發現，人到中年不僅容易變胖，還很難減，特別是40歲以後，那麼40歲後變成減肥困難戶怎麼辦呢？看看營養師的解決方法。爲什麼年輕的時候減肥容易，40歲之後減肥難呢？俄羅斯健康生活網盤點出4大導致減肥困難的原因，並給出了相...
05-21 -
營養師推薦冬季禦寒暖胃餐
更多推薦：女人臉色暗黃冬季吃什麼天氣逐漸寒冷，精神壓力加上時間忙碌飲食不規律，往往也是胃部毛病最多的時候。冬季應該多吃一些溫熱健脾的食物來滋養五臟，這樣，不僅能使身體更強壯，還可以起到很好的禦寒作用。以下是幾種健...
11-26 -
營養師教你十妙招千杯不醉 解酒的最快方法是什麼
很多商務人士免不了要經常在外應酬，吃飯時爲了調節氣氛，實在不想喝酒也得硬着頭皮喝上幾杯，如何才能不醉酒呢？和一起來看看吧。營養師教你十妙招千杯不醉1.飲酒前先喝一杯牛奶，或吃幾片面包，勿空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；2.估計...
12-23 -
營養師告訴你 減肥期間主食吃什麼
減肥期間很多人會選擇用一些水果來代餐，其實完全不需要這樣，減肥期間也是可以吃些澱粉類主食的，這完全不會影響到減肥效果，下面一起來看下適合減肥的主食有哪些。減肥不是不吃主食(澱粉)，而是要吃優良澱粉。想要減肥，就要問...
05-21 -
食用油哪種最好 看看營養師的推薦
如今的生活條件越來越好，在食用油上我們有了更多的選擇。雖然選擇增多了，但是這些玲琅滿目的產品種類，對於平時炒菜做飯到底有什麼差異，在選擇的時候有沒有什麼方法呢？首先讓我們來了解一下我們爲什麼要吃食用油，食用油有什...
11-01 -
北京中小學校食堂食堂配營養師
昨天，市疾控中心發佈了北京市中小學校健康食堂十條指導準則，鼓勵中小學校創建健康食堂，要求不僅要配備營養師，並且每週要提前公佈帶量食譜及營養值，家長參與監測進行評估。下一步，衛生部門將與教委配合，在全市開展學校健康食...
11-09