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和乾脆面君的give me five
又是星期天,心情如何呢?新的一週由今天展開,放下疲憊的身心,和小編一起喝可愛的乾脆面君givemefive吧!givemefive愛笑的蜻蜓~壁咚。鏟屎的,別看了!鏟屎的,快去買小魚乾3年前的南瓜燈。。。城裏人就是會玩。穿越了嗎。從我...
12-02 -
全新雷諾Alaskan皮卡配置性能怎樣 什麼時候上市
最新消息,法國汽車品牌雷諾近日發佈Alaskan皮卡量產版車型的官方圖片,據悉這款全新雷諾Alaskan將於2017年上半年在歐洲、南美市場正式開售,那麼該皮卡售價多少錢?配置性能如何?我們一起來看看!雷諾Alaskan雷諾Alaskan皮...
06-06 -
喜歡就表白?這麼心急表白怎麼行 注意這三個事項
喜歡對方想要和對方在一起,第一步肯定就是要表白。可是表白你會嗎?別說什麼我要給對方一個驚喜,很有可能你認爲的驚喜到了對方那邊就變成了驚嚇。表白也是有技巧的。一、找人少的地方心形蠟燭電視劇裏面的人表白都是在...
12-29 -
“紐約分鐘”&蒂芙尼腕錶 這個故事該從何說起
紐約,一個神祕而令人嚮往的城市。當人們提起紐約,總會想到,這座城市擁有的無盡可能,它獨特的文化交融與創造活力,讓人不得不佩服。而蒂凡尼,是紐約獨一無二的創時人,它的精神總是被後人傳頌。CharlesLouisTiffanyTiffany&...
09-15
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用餐時喝湯也講究科學
人們常常會因快節奏的生活而忽視對日常飲食的要求,很多人僅僅滿足於單純的吃飽就好,忽視了營養的合理搭配。一份快餐一瓶純淨水、一個漢堡一杯可樂可能一時騙過我們的腸胃,但這樣常常會對健康構成威脅。1.顏色很重要哪些...
11-26 -
秋季家常菜科學搭配吃出健康
做家常菜要科學搭配,這樣既有利於營養,又可誘人食慾。科學搭配要掌握以下4要素:1、味道搭配首先要保持主料的本味,如雞鴨魚肉本身味道鮮美,就要用些助鮮清淡的配料以突出主料的特色;其次,主料與配料要對味,如牛肉配土豆、番...
11-26 -
一歲以下的寶寶如何科學補鈣
鈣,不多不少剛剛好鈣人體中含量最高的無機鹽,是構成骨骼和牙齒的主要成分。對於正在發育成長的寶寶,鈣是健康成長的保證。寶寶生長髮育速度快,鈣的需求量較大,如果不注意補充,會影響正常的生長髮育,嚴重的會引起佝僂病。攝入...
11-23 -
科學地認識軟下疳
軟下疳的危害男性患者可因包皮長期反覆發生炎症,使包皮口縮小,包皮與龜頭形成粘連,不能翻轉而成嵌頓包莖。也有因陰莖毀壞性潰瘍侵及尿道,而致尿道狹窄,有時可同時伴有梅毒螺旋體感染或繼發其他性病,如淋巴肉芽腫或腹股溝淋...
11-27 -
胖寶寶怎麼吃最科學最健康
胖寶寶飲食原則:低脂肪、低碳水化合物、低熱量。步驟:1、先從主食減肥起,然後減副食。2、量的減少應循序漸進,先減1/4量,依次變成1/3量、1/2量。三餐分配原則:1、早餐佔全天飲食總量的35%,要吃好。2、中餐佔全天飲食總量的45...
11-23 -
產後應該如何科學有效瘦身
原本體態窈窕的婦女,經過妊娠分娩後,身體逐漸發福,究其原因,主要是產後多吃少動。導致皮下脂肪豐富,腹壁脂肪增多。那麼,產後如何保健才能保持窈窕?一、合理膳食,營養適度爲哺乳需要,吃些高熱量食物是必要的,如魚、瘦肉、蛋、牛...
11-23 -
拔智牙瘦臉不科學
智齒又稱第三磨牙,即從前邊正中縫往後數的第八顆牙。智齒生長的時候,人已成年,牙槽骨已經定型,也就是說臉型已經基本上定型了,有些人拔掉智齒後顯得臉瘦是因爲原來智齒髮炎引起了腫脹。比起拔智齒,想辦法減少臉部的脂肪才更...
11-25 -
科學健康的健身飲食大全
早餐8:00,酸奶或牛奶250ml,蔬菜水果適量,一杯燕麥粥或三片全麥麪包,雞蛋4個(兩全蛋,兩蛋白)加餐10:00,麪包兩片,橙汁一杯午餐12:00,主食150g,紅色肉類200g,蔬菜200g,水果適量加餐14:30,蛋白兩個,香蕉一根,牛奶200ml訓練16:00,晚餐18:00...
11-23 -
科學膳食 吃出好胃口
氣溫每增高10℃,身體平均就會減少70卡的需要量,夏天身體所需熱量降低,使人不覺得飢餓。人們在空調房裏感受不到水分蒸發,因此水分攝取少,可是胃腸組織已經輕微脫水,也會影響食慾。1、糾正壞習慣壞習慣1:飯後冷飲或冰品。因爲...
11-27 -
吃豬肝一定要講究科學
在吃豬肝時,吃的合理,吃的適量,科學洗烹也非常必要。合理搭配。如果對豬肝中的膽固醇確實不放心,可以在吃豬肝的同時吃一些大豆及豆製品,這些食物中含有豆固醇,其結構與膽固醇相似,但略有不同。不僅其本身吸收差,還可以在腸道...
11-26 -
準媽媽科學過冬必備小常識
孕婦健康過冬天必知小常識!這是因爲,婦女在妊娠期間,機體各種代謝加快,對各種營養物質的需求亦增多,特別對於鈣質的需求顯着增強。大家知道,維生素D具有促進身體對鈣質的吸收作用,若孕婦膳食內缺乏維生素D或攝食吸收不足,又不...
11-23 -
女性怎麼樣健身最正確科學
女性在健身人羣中的比例越來越高。對於健身來說,一半是鍛練,一半是飲食。健身教練提醒大家:鍛鍊前後的飲食,有許多細節需要廣大女性注意。擁有緊緻的身體,是每一位女性的夢想。如果健身很久,仍發現理想不能實現,身體面板鬆弛...
11-24 -
腎病綜合症患者的飲食怎樣才科學
講究:優質低蛋白飲食(1)腎衰患者應限制蛋白攝入:飲食控制可以緩解尿毒症症狀,延緩健存腎單位的破壞速度,有利於降低血磷和緩解酸中毒,但是,低蛋白飲食方案應當個性化制定,並注意營養指標檢測(如血清白蛋白、總蛋白),避免營養不...
11-25 -
大學生的科學飲食
1.不要盲目節食以求體型美。這一點女大學生更應重視。女性在發育成熟後,生理上就要求有一定的皮下脂肪積存。如果用控制進食來減少皮下脂肪的積存,求得瘦體型,那將對身體產生嚴重的影響,比如往往造成營養缺乏,從而導致整個...
11-27 -
怎麼樣給寶寶講故事最科學
衆所周知:語言是幼兒智力發展的一個重要標誌。孩子從小對成人說話就很敏感,喜歡注視、傾聽。這就是託班老師經常用故事吸引孩子的原因。那麼,怎樣講故事才能受到孩子的喜愛呢?在實踐中。對幼兒講故事可以分三步走。一、看...
11-23 -
孕媽咪應該如何科學護牙
愛護牙齒要從孕婦做起。妊娠期的口腔保健不僅關係到孕婦自身的健康,還影響到胎兒的健康和發育,是影響到一個民族新一代身體健康和口腔健康的大問題。孕婦刷牙,引起牙齦出血、鬆動,甚至脫落……其實,這種說法是...
11-23 -
健身之後應該如何科學進餐
一般午休有2個小時左右,可以運動1個小時,留出1個小時休息、進食午餐,以便順利過渡到下午的工作上。如果只是一般的健身要求,又比較年輕、心肺功能又好,可以選擇有氧運動,如跑步、跳操、搏擊操等,以微微氣喘、身體感覺比較舒...
11-23 -
私處清洗重在科學健康
女人總是想着要怎麼永葆青春,怎麼讓自己的臉蛋變漂亮,怎麼擁有性感火辣的身材,可是卻常常忽略最重要的問題——女人的私處健康!現在市場的上清洗液越來越多,廣告業做的很火,很多時候誤導了女性朋友,以爲只要堅持使...
11-24 -
科學看待CT檢查
有很多傳言說CT檢查易致癌,全國的公衆不必爲此緊張,應該科學客觀地看待CT檢查,盲目恐癌沒有必要。首先需要說明的是,目前世界範圍內還沒有關於CT檢查者與患癌風險之間關係的大樣本調查研究。《新英格蘭醫學雜誌》上發表的...
11-23 -
強生召回43種兒童藥 “縮小的成人”用藥不科學
最讓本市藥學和兒科專家擔心的是,兒童感冒發燒用藥常常過度。上海市藥品不良反應監測中心常務副主任杜文民表示,臨牀重複使用含同種成分感冒發燒用藥的現象比較嚴重。感冒退燒藥泰諾林、美林是本市家長經常給孩子使用的...
11-25