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我要做一隻有夢想的貓星人!
我要做一隻有夢想的貓星人!我要做一隻有夢想的貓星人!我要做一隻有夢想的貓星人!我要做一隻有夢想的貓星人!...
11-05 -
測評:畫質出衆的索尼FE 50mm F1.8鏡頭
50mm因被認爲是最接近人眼視角的鏡頭,而成爲了各相機生產商們必推得重點焦段。索尼推出的索尼FE50mmF1.8鏡頭是否值得新手購買呢?具體請看以下測評。索尼FE50mmF1.8優點:1、體積小巧,重量輕便2、畫質出色,細節銳利3、焦外...
05-16 -
艾瑪!屁股溝橫行~越來越不懂現在的流行時尚
艾瑪!屁股溝橫行吊炸了艾瑪!屁股溝橫行吊炸了艾瑪!屁股溝橫行吊炸了艾瑪!屁股溝橫行吊炸了艾瑪!屁股溝橫行吊炸了艾瑪!屁股溝橫行吊炸了艾瑪!屁股溝橫行吊炸了...
07-03 -
聰明的情侶把握尺度 談一場親密又自由的戀愛
這兩個人一旦談戀愛,女生巴不得每天24小時黏在一起如膠似漆,但是男生則希望有些許的個人空間,其實每個人都需要個人空間和自由,把握好情侶間的親密度,談一場親密又自由的戀愛!親密與自由親密與自由親密,多麼有趣的一個詞語,...
07-13
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教你狂減上半身的幾個小妙法
還在爲你臃腫的身材煩惱嗎?還在爲你甩不掉的嬰兒肥而發愁嗎?減肥方法有很多種,尤其是瘦上半身的減肥方法,今天小編就來教你幾個狂減上半身的小妙法。渾圓的雙肩難易程度:★★★★★對象:肩膀肥厚圓潤,若平常姿勢不良,習慣駝背...
05-21 -
10大刮脂減肥茶 狂減贅肉
薏仁茶浮腫的原因很多,如果是單純的水分滯留造成的浮腫,推薦飲用薏仁茶。原料:炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。做法:熱水煮開,就可以飲用了。功效:清熱、利溼、治療水腫。烏龍茶因節食減肥,吃得少,食物殘渣就不足,有時積存...
11-24 -
一種狂減10斤的減肥食譜推薦
想要減肥飲食是非常關鍵的一個環節,下面小編給大家分享下一週減肥食譜,趕緊跟着小編一起來嘗試下吧。一週減肥食譜:星期一主打減肥菜:冬瓜推薦理由:冬瓜味甘淡而性微寒,具有利水消腫的功效,若能帶皮食用,效果更佳。常吃冬瓜,可...
05-21 -
狂減下半身的15個小竅門
下半身肥胖是大家常見的,那麼下半身肥胖要如何減肥呢?減下半身的方法有哪些呢?下面就來了解一下狂減下半身的15個竅門。1.注重早餐(早上7點到9點的時段)2.努力做好飲食紀錄,可以反省自己的飲食習慣。3.食物的品質纔是造成下...
05-21 -
麪包減肥食譜 狂減15斤
吃麪包能減肥嗎?這是很多人覺得不可思議的。那麼麪包怎麼吃才能減肥呢?麪包減肥的吃法有哪些呢?下面就來了解一下吃麪包減肥的食譜。推薦:解讀:7種最有效的減肥法讓脂肪消失的9種食物教你怎樣吃麪包來減肥全麥麪包以及雜糧...
05-21 -
男孩狂減50斤患痛風 運動減肥注意7細節
在生活中有不少的人爲了自己的身材都會選擇去減肥,運動減肥是最爲常見的一種。那麼你知道運動減肥時應該注意啥好呢?狂減50斤男孩患上痛風180斤的胖小夥爲準備明年藝考瘋狂運動減肥,半年時間成功甩掉25公斤。可最近他突...
10-19 -
一週狂減10斤的西紅柿瘦身法
西紅柿可以瘦身嗎?吃西紅柿能減肥嗎?西紅柿怎麼吃纔可以減肥呢?吃西紅柿瘦身有效嗎?下面就來了解一下狂瘦10斤的西紅柿減肥方法。一、西紅柿玉米比薩把一勺糖融在一碗溫水中,冷置5分鐘。然後加上1/4杯麪粉和鹽,不斷攪拌,使之...
05-21 -
林允節食減肥過度暈倒片場 一個月狂減10斤瘦到脫相
近年來,林允的發展勢頭可謂是迅猛至極了。在事業上,她的時尚資源開掛,僅僅半年就已經接下六個代言,還都是逼格不低的大牌,私底下她還成爲小紅書的熱門博主,接地氣的彩妝護膚分享被網友們熱捧,成爲新一代的美妝博主。或許是對...
04-25 -
狂減35斤不瘦胸的祕籍
嘗試每餐前儘量飲一杯清水,一來可以填飽咕嚕咕嚕響的五臟廟,降低飲食分量;二來補充身體所需的水分,加速新陳代謝還可以加點新鮮的檸檬片,檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望。飲食原則:每天要堅持喝一杯檸檬水在檸檬水裏加...
05-21 -
按步就班 一週狂減七斤不是夢
原則:早上是皇后,中午是公主,晚上是窮人就像我們介紹的那樣,每餐應當攝取的食材有蛋白質、碳水化合物、蔬菜以及優質食用油。如果在早上和中午較多攝取能夠燃燒脂肪的蛋白質,那麼卡路里消耗量就會一下子增加,瘦身效果顯着。...
11-16 -
跳繩減肥的最佳時間 兩週狂減15斤
春天的生命氣息總跳繩減肥的最佳時間是很旺盛,萬物都在生長,在這個季節女人也不例外,身體各機能都在慢慢的改變,更需要讓自己變得充滿跳繩減肥的最佳時間活力,是時候運動運動了。而春季最佳減肥運動就是跳繩。跳繩減肥一天...
05-05 -
情侶居家瘦身操 一月狂減20斤
step1女生坐在椅子上,放鬆肩部,頭往右側傾下。男生站在女生後面,左手扶着女生的肩部,右手放於女生左耳上側的頭部上,輕輕將其向右側下壓,同時女生用頭部施力,以反方向壓向左側。維持數秒後,女生頭部的施力撤出並放鬆,男生慢慢...
11-13 -
秋季狂減20斤的跳繩減肥
跳繩,是平時鍛鍊的一種運動。跳繩能減肥這也是大家知道的,那麼要如何跳繩才能減肥呢?跳繩的減肥方法有哪些呢?下面就來了解一下秋季跳繩減肥的方法。健身專家:跳繩漸進計劃儘管有人認爲跳繩很容易傷害膝蓋的運動,但根據專家...
05-21 -
自制5款紅薯減肥食譜狂減8斤
紅薯含熱量低,又頗具飽腹感,無論是用作主食還是副食,都是一種良好的減肥食品。下面介紹5款紅薯佳餚,用它們代替米飯,堅持1個月,至少可以甩掉8斤肥肉!紅薯的營養成份分析:據測定,每100克紅薯含脂肪僅爲0.2克,是大米的1/4。因此紅...
11-18 -
吃這些食物 狂減腿部肉肉
>>>推薦:熱帶水果助你小腿瘦瘦瘦!大豆熱量低除了蔬菜外,大豆類食物亦是纖體計劃的主角之一,因爲豆類食物蛋白質高,但熱量低。戒吃零食許多零食的脂肪、鹽分、糖分都很高,不知不覺中,容易將身體吃胖,大腿變粗。想要有一雙修長...
11-25 -
天天吃紅豆 讓你狂減贅肉
紅豆可以製成多種美味的食品,有很高營養價值高。不僅這樣,紅豆還有減肥的作用哦,下面來看看讓你減贅肉的紅豆減肥食譜吧。紅豆富含維他命B1、B2、蛋白質及多種礦物質,有補血、利尿、消腫、促進心臟活化等功效。多吃可預防...
05-21 -
粗糧瘦身王 一月狂減15斤
不能或很少能從中獲取能量。人們主要是從瓜果蔬菜和穀物等植物源食品中獲得膳食纖維的,但其中可消化植物纖維所含的能量非常低。因此,人們從中能獲取的能量是很少的。粗纖維儘管含有豐富能量,但因爲人體內沒有纖維分解酶...
11-25 -
一個月狂減10斤的乾果酸奶減肥
酸奶可以減肥嗎?酸奶怎麼吃纔可以減肥呢?酸奶減肥有什麼樣的效果呢?酸奶怎麼吃纔可以達到最優的減肥效果。酸奶含有豐富的蛋白質、維生素C、食物纖維和乳酸菌,能改善腸道的蠕動能力,促進排毒,解決便祕問題。而乾果中富含的...
05-21 -
大學開減脂課狂減52斤 減重7%纔算合格
減肥真的是永不落後的話題,不管是學生還是上班族都有一羣人爲了完美的身材在努力的減肉。其實減肥可以說是一門課程,很多人對這門課程都只學了一半,因此肥胖還是肥胖。有些人則是將減肥這麼課程給摸透了,因此脂肪每天都在...
10-18 -
枸杞怎麼吃減肥 枸杞泡開水狂減17公斤
枸杞的功效有很多,不僅可以明目還有排便祕的功效,久而久之體重也就變輕了,下面一起來看下枸杞的減肥方法。枸杞子可以減肥嗎枸杞是一種非常好的瘦身減肥食物,但是平時枸杞的用法一般都是用來煲湯或者熬粥,比較麻煩。曾經有...
05-21