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夏季剛到穿衣宜寬鬆別露臍

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夏季剛到穿衣宜寬鬆別露臍

炎熱的夏季開始正式到來。營養專家提醒說,這一時節氣溫不斷升高,炎暑降臨,公衆在衣着和起居方面要有所講究。

天津中醫藥大學第一附屬醫院營養科主任李豔玲指出,小滿過後,氣溫逐漸升高,此時的着裝宜寬鬆舒適,不僅活動方便,而且通風透涼,有利於散熱。一般來說,服裝覆蓋身體面積越小,體溫散失越快,但在炎熱的夏季,不要誤以爲穿的越露就會越涼快,因爲只有當外界氣溫低於面板溫度時,暴露才會有涼快感。當外界氣溫高於面板溫度時,暴露面積不宜超過人體總表面積的25%,否則熱輻射就會侵入面板,反而更熱。

李豔玲表示,炎炎夏日,穿短杉、短裙、短褲是不錯的選擇。另外,夏裝的開口部位不宜過瘦,最好敞開些,以利通風散熱。需要提醒的是,愛穿露臍裝、吊帶裝的女性,在出入有空調的場所時,應避免腹部和肩部受涼,以免引起腸胃功能紊亂和肩周炎、頸肩綜合徵等疾患。