清燉牛鞭、紅燒狗肉……這些“滋陰壯陽菜”,由於具有滋陰壯陽的效果,受到了很多人的青睞,特別是“那方面”有點麻煩的人。但是,這些菜都不是平常能夠容易得到的食材,所以,下面小編就爲大家介紹一份一週七日的經濟壯陽菜,讓你吃的美味健康又實惠。
星期一:
以韭菜爲主料做成一種炒菜。例如韭菜炒雞蛋、韭菜炒肉等,也可以韭菜爲主料做成餡,包餃子、包子等。
星期二:
以大蔥的蔥白爲主料,做成適合自己口味的菜餚。
星期三:
用豆腐、凍豆腐、豆腐皮爲主料,選其中的1~2種做成“豆腐菜”,如炒豆腐、燉豆腐、黃豆芽燉豆腐、雪裏蕻燉豆腐、麻辣豆腐、五香豆腐等。
星期四:
晚餐時最好能有一盤花生仁,油炸的、五香的都可以,但要連紅皮吃。也可擺一盤核桃仁,用核桃仁罐頭也可以。
星期五:
以蝦或紫菜爲主料,做成熘大蝦、青炒大蝦等,紫菜可以做成紫菜湯等。這一天還可吃些牡蠣。
星期六:
以羊肉爲主料,做成羊肉湯、涮羊肉、羊肉丸子、羊肉餛飩、羊肉炒土豆絲、香酥羊肉等均可。
星期日:
以鱔魚或鮎魚爲主料,紅燜或清蒸均可。鮎魚還可做成鮎魚湯。
每晚有一種擺上餐桌,堅持不斷。平時還可備一小碟芝麻或芝麻醬作爲調味品,常吃對補腎也有好處。
送你一個星期的壯陽菜
潮男咖
人氣:2.53W
推薦文章
- 1酒駕被查撲民警 女子恬不知恥玩脫衣辣眼睛令人無法直視
- 2喝水美容水要怎麼喝
- 3亞馬遜森蚺:世界上最大的蚺蛇(粗細堪比成年男子身軀)
- 4肛裂和肛管損傷有哪些診斷方法
- 5爆癡男比伯願爲賽琳娜捐腎 網友:又分開了?這是鬧哪樣!
- 6偶遇鄭愷 馬路練書法認出後微笑打招呼
- 7男生無劉海短髮造型 時尚帥氣型男範
- 8全球物種滅絕到來 5大瀕臨滅絕動物只剩一隻
- 96個引起射精過快的原因 你做過幾個
- 10嬰幼兒益智有祕訣
- 11如何更好地健身長肌肉?
- 12吃荔枝有什麼禁忌 這樣吃很傷身
- 13你知道嗎 女性分娩時可能會遇到8個意外
- 14古代殘忍刑罰拶刑:夾手指的刑罰(十指連心十分殘忍)
- 15內地女生在香港被辱罵潑粥:沒想到會受如此侮辱