免疫力是人體自身的防禦機制,飲食不均衡、睡眠不足、壓力過大、運動不夠…都容易讓人免疫力低下。你是免疫力差的那羣人嗎?哪些食物能提高免疫力?增強老人和兒童的免疫力有什麼妙招?
如何提高身體的免疫力?這些方法讓你健康提升免疫力身體倍兒棒!
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