控油洗面奶是一種針對油性面板的潔面產品，可以有效地去除面板上的油脂和污垢，使面板保持清爽和健康。但是，關於控油洗面奶一天用幾次的問題，很多人存在疑慮。下面是一個醫學專家的觀點。
根據個人膚質的不同，使用控油洗面奶的頻率也會有所區別。一般來說，油性面板需要使用控油洗面奶，以保持面板清潔和健康。
對於油性面板而言，控油洗面奶的使用頻率建議是兩次每天。其中，一次可以在早上用來清潔面板，去除夜間積累的油脂和污垢；另一次可以在晚上用來卸妝和清潔面部。過度清潔可能會導致面板的油脂分泌反彈增多，所以最好不要超過兩次。
如果你的面板非常油膩，可以透過控油洗面奶來幫助控制油脂分泌。但是，如果經常使用控油洗面奶的話，可能會使面板變得過於乾燥，因此一定要注意是否合適。
總之，正確合理地使用控油洗面奶對於油性面板非常重要，不僅可以使面板保持健康，還可以有效地控制油脂分泌，但同時也要注意不要過度使用，且每次使用後要及時清洗乾淨，以免殘留的清潔劑刺激面板。