不少人都覺得感冒了，可以用理髮下火的辦法來緩解感冒，從而祛除感冒疾病。這可是大錯特錯了！
“剃頭泡腳，勝過吃藥”，理髮成了不少人“下火”的一個選擇。但要注意的是，感冒的時候最好不要理髮，不要靠着理髮下火而指望緩解感冒。
中醫認爲感冒是有風邪閉塞在體內引起，而“頭爲陽位，風爲陽邪”，頭部更容易被風邪侵入。頭髮本來是頭部的保護層、阻擋風的屏障，理髮後風邪容易侵入頭部，加重感冒。
現在漸入冬季，天氣轉涼，中醫有“涼頭暖足”之說。陽虛體質的人本身畏寒、四肢怕冷，應根據天氣適時早些戴帽子保暖；而陰虛體質的人四肢發燙、容易上火，則適宜涼頭暖足。
有一些慢性病，比如中醫上認爲高血壓患者，陽氣上亢，不太適合早早戴帽。而一些老慢支的患者，則應該早些注意保暖，以免感冒引發老慢支復發。