牛皮癬患者在得病之後到底應該怎麼辦呢？這是很多患者正在苦惱着的事情。許多患者太急於進行治療，結果不但起不到治療的效果，反而引起了副作用。所以要正確的對待牛皮癬，需要關注牛皮癬保健方面的知識。下面看一下。
1、避免精力壓力。牛皮癬患者容易出現精力壓力大的現象，但是這種情況的危害較大。精神壓力過大是引發牛皮癬的導火線，因此解除精神壓力也是重要的事情。這就要求我們對本身不要過分耿耿於懷，心情開朗，該做什麼還繼續做什麼。一旦有精神緊張出現，可以透過找朋友談心、看書、聽音樂、練書法等方法來調節。
2、保持面板溼潤。牛皮癬患者的面板特別容易乾燥，所以要想辦法讓面板溼潤起來。牛皮癬最多見的是乾燥鱗屑，保持面板溼潤，可以減輕鱗屑和發癢。可以經常溼敷、洗浴，局部塗抹油質霜。這其中洗浴佔有不可替代的地位。對於牛皮癬患者來說，洗浴可以軟化皮損，去除厚積鱗屑，改善局部血液循環，促進新陳代謝，緩解血淤症候，還可以清潔面板，從多方位來發揮其治療作用。如果有條件進行藥浴將會收到更佳的效果，洗浴時不可選用鹼性過大的肥皂及濃度過高的藥皂，同時洗浴時也不可用力搓擦，而應儘量多使浴水浸泡患處，否則會欲速而不達。
以上就是常見的一些牛皮癬保健知識，其實牛皮癬的保健有許多的內容，還有賴於患者在自己的日常生活中不斷總結，不斷學習，透過保護自己的面板的過程來逐漸掌握更多的知識，對於患者的面板保護是非常有幫助的。