現在青少年網癮已經成了全社會的共同話題，怎麼幫助有網癮青少年走出來成了大家比較關心的問題。
並且大多數家長認爲，網絡遊戲、聊天室、聊天工具和黃色網站，是造成網癮的罪魁禍首。因此在幫助青少年走出網癮困境的時要從基本做起。
在學校要讓老師和學校管理者瞭解網絡成癮的危害，並規範學校上網的管理，約束學生的網絡行爲。同時還要在課程中添加“網絡成癮”的內容，告訴學生網絡成癮和抽菸酗酒一樣危害無窮。
老師和家長要鼓勵學生髮展多方面興趣，多參加集體活動，多與社會和他人接觸，避免社會疏離症的發生。一旦發現學生有上網成癮的苗頭，老師和家長就要及時疏導，如果情節嚴重，就必須要帶孩子去專業人士那裏戒網癮。
在日常中要讓學生全面瞭解互聯網的利與弊，引導他們開展討論，究竟該如何正確對待互聯網。