生物學中有一個簡單的原理，即天生就有自助能力。例如，所有兒童天生會生氣，這是一種健康的表現，這是一種抗爭或抗爭反應。當父母對孩子不好或在情感上無意地忽視孩子時，孩子會用哭泣表示憤怒，但他們通常會壓抑孩子合理的憤怒。父母不應該要求完美，應給予所有孩子表示生氣的機會。對憤怒的壓抑比創傷危害更大。
象催眠曲中“噢..寶寶不要哭”這樣的句子對父母倒很實用，而對孩子卻沒有益處。也許父母象孩子一樣，不得不壓抑憤怒，從憤怒恢復平和心態對父母也同樣適用。人們相互之間應形成相互依賴關係。
這種關係是孩提時代所形成的依賴關係的再現，是在無意識的情況下爲了宣泄受壓抑的憤怒和憂傷而形成的。我們當中許多人尋找過夥伴、僱主和朋友，他們使我們回憶起我們和父母的關係，而這些關係並不讓我們感到愉快。
當憤怒被壓抑，大腦裏傳導神經中的毒素會阻滯用於儲存我們對父母記憶的神經傳導路徑。
我們不記得兒童時代所受的精神創傷。解除腦“中毒”會使毒素突然充滿神經傳導路徑，並表現爲憤怒受到壓抑，致使從溫和的焦慮心態發展到癲狂、甚至無名的暴怒等神經激動的各種症狀。因爲在神經系統中某些區域受阻滯比在其它區域更爲嚴重，就是說，這種憤怒經常是由錯誤的神經原發出錯誤的指向而引起的，這意味着有可能將憤怒發泄給不該責備的對象或導致內疚，甚至引發自殺念頭。
當想法和情緒受到錯誤的導向，思維會形成錯覺，甚至精神失常。但神經激動的各種症狀是解毒表現和痊癒現象 - 開啟了被壓抑的宣泄憤怒的閘門 - 如果我們在這些症狀的表現期將憤怒假想地轉向自己的父母，更多的宣泄閘門會開啟，這樣可以加快康復的速度。康復是一個解毒的過程。在解毒過程結束之前，需要不斷地使用興奮劑和大量的鎮靜劑，因爲在同種療法中，興奮劑用來引發所需的解毒起始過程。 #p#副標題#e#
疾病自助：
在對成年孩子進行酗酒治療或在經驗療法中，我們透過相互傾訴父母或保姆對自己的虐待來宣泄和轉移憤怒。如我們將神經激動的各種症狀視爲憤怒即將來臨的信號，這可以加快康復的速度。不是壓抑這些症狀，而是去感受恐懼，並把它看作潛在的憤怒，再去宣泄和轉移憤怒。如在治療中與他人發生衝突時摧胸頓足，這是一種憤怒曾受到過父母壓抑的表症。
可以透過拍牀和假想向父母大喊大叫得到宣泄。我們不是襲擊他們，而是表達對他們的厭惡。如果大喊大叫太吵人，可以在內心低聲地將憤怒轉向自己的父母，實現自我解脫。想象父母這樣說：“你應爲你自己感到羞恥”，而自己說“從我的頭腦中走開吧”。其它表現憤怒即將來臨的信號有焦躁、神經質地恐懼，驚慌之下的攻擊行爲，強迫性想法或行爲，癲狂，妄想和憤恨。這些症狀都是解毒表現和宣泄、轉移憤怒的機會。
體味恐懼及其它症狀轉變爲憤怒的過程，然後轉移憤怒，關鍵是要隨時都想着要轉移憤怒。憤怒的症狀可能表現爲想使用化學或心理興奮劑。當憤怒轉向內心時，也可能產生內疚、自卑或自殺念頭。症狀也可能表現爲對無辜者或部分地無辜者作出無端的憤怒、暴怒或挑舋行爲。如果憤怒十分強烈，並超過當前治療可以承受的程度，那麼其中大部分過去受到壓抑的憤怒需要向過去的施虐者宣泄。在診療過程中把握正確宣泄對象而不會對他人進行人身攻擊很重要。如果在當前治療中引發過剩的憤怒，大部分可以透過擊牀得到宣泄，其合理部分可以在保持鎮靜的狀態下表達出來。沒有必要回想過去受到的精神創傷。施虐者的一些共同特點，如上司是男性或女性，可以透過普通的神經傳導路徑解決。在解毒過程中回想過去所有施虐者會加速解毒過程。
這些施虐者可能是親戚，僱主，上司，夥伴或朋友。甚至可以將信念中的上帝視爲一種父母權威，並將其當作過去施虐者向上帝宣泄憤怒，對治療也有益處。真正的上帝是會幫助我們康復的。 #p#副標題#e#
憤怒釋放之後，常常有一個“情緒高漲期”，表現爲短暫的興奮狀態。這並不是症狀消失狀態，情緒高漲期過後，會出現抑鬱或類似於服用鎮靜劑後的睡眠狀態。下一個解毒過程會排除這種抑鬱。重要的是透過哭泣和釋放抑鬱情緒宣泄憤怒，這一過程可能會持續數個月，經常出現頭痛，出汗和發燒。
症狀消失狀態在大部分受壓抑的憤怒得以宣泄後出現。雖然它不可能取得突然治癒的效果，但可以使焦躁和抑鬱得以明顯的釋放，劇烈的情緒波動將停止，那些閱讀並堅持轉移憤怒宣泄對象的人在幾個月後進入症狀消失狀態。處於症狀消失狀態的人和常人的表現無異，如Arthur Janov描述的一樣。他們感到有活力，感到滿足，對人友善而樂於獨處，有耐心而不會任人指使，有傷感而不覺抑鬱，他們還能體驗快樂。他們建立健康的人際關係，不再衝動，除非出於自衛，否則不會使用暴力。他們神態放鬆，容易入睡但不再會有象服用鎮靜劑後的那樣睡覺。他們工作有效率，公餘時間娛樂。短期記憶力和集中能力得到改善，智商大幅提高。對兒童時代的回憶不再與痛苦的情感相聯繫。
在症狀完全消失時，寬容不是一種有意識的行爲，而是一中本能。也許原本與父母不和睦的家庭關係常常變的融洽。憤怒和只針對現實事物，即使參入過去的憤怒，也是因爲在某次症狀爆發之時發生，後期反應會持續一段時間。這就是說，轉移憤怒有必要堅持，也許一年。基本要求是堅持能夠在適當的現實環境中感覺到憤怒而又平靜地去處理，因爲神經原還可能被阻滯，情緒波動可能再現。
腦“中毒”不是導致腦下垂體和其它控制器官刺激不足或刺激過度，從而引起周邊病變。當解毒過程完成後，由心理引起的器質性失常，或更準確地稱爲神經原疾病，就會消失。身體健康狀況會明顯改善，因爲神經傳導路徑暢通，神經系統可以進行其日常的解毒工作。
除非有不可挽回的器質性損傷，否則身體方面的疾病很可能消失，特別是在改變飲食之後。症狀消失後的人通常不能容忍垃圾食品或刺激性食品，他們自然地選擇天然健康食品。避免吃刺激性食品、食糖、麪包和奶製品，這樣有益於預防將來的抑鬱和神經疾病。
最糟時期過後，正常情緒得以恢復。最終得到持續的快樂，這種快樂不是一時的“情緒高漲”，而是定義爲遠離焦慮和沮喪。我們又重新得到愛和被愛的能力。
“如果你能將自身內心的東西表現出來，那麼這些被你表現出來的東西將拯救你”。