蔥，蒜，醬油還是不要吃爲好，那個蔥可以少量吃一點點。
坐月子可以吃蔥嗎?首先月子裏的媽媽不能吃辣的東西,不能吃蔥和花椒(就是做給月子裏的媽媽吃的東西里不能放這兩樣東西),不能碰冷水,不能吹風,不能將手臂和腳涼着,腳上最好隨時都穿着襪子,不能看書和電視,還有最好就是多睡少坐.少起牀,不要因爲覺得熱就少穿衣服(因爲剛生了孩子身體虛弱就會覺得很熱,)還要就是要多吃補品,如燉雞啊,燉鴿子啊這些,還有就是紅糖醪糟荷包蛋，如果奶水少的話，還要燉黃豆花生豬蹄湯給月子裏的媽媽下奶水(意思就是吃了黃豆花生豬蹄湯後奶水會變多)
還有講法是坐月子吃這些味重的食物，到老了嘴有味道。