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明目美食之豆仁粳米八寶粥

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豆仁粳米八寶粥

明目美食之豆仁粳米八寶粥

原料:赤豆、扁豆、花生仁、薏苡仁、核桃肉、龍眼、蓮子、紅棗各30克,粳米500克。

製法:以上原料加水煮粥,拌糖溫食。

功效:可健脾補氣、益氣明目。宜於近視、不耐久視、寐差納少、消化不良者食用。

注:因存在個體差異,故食方請在醫生指導下選擇使用。