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健脾明目吃什麼呢

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湯 名:淮杞豬心湯。

健脾明目吃什麼呢

材 料:淮山、枸杞子、豬心、薑片。

做 法:豬心切開心乾淨裏面的淤血,然後飛水,再和淮山、枸杞子、豬心、薑片一起煲2個小時,也可以枸杞子後下也行。

功 效:豬心可以養心、淮山健脾、枸杞子明目。這時已經煲好的湯。最後加適量的鹽就行了。